Massage Thái Lan: tất cả những điều bạn cần biết

Massage Thái có nguồn gốc từ yoga, Ayurveda (y học Hindu) và Phật giáo. Khi Phật giáo được du nhập đến Thái Lan, các liệu pháp massage cũng theo đó mà phát triển đến đất nước này, cho đến nay cũng đã được 2500 năm. Ngày nay masage đã có ít nhiều thay đổi về phương thức và liệu pháp, kết hợp cùng với những loại thảo dược mới đa dạng hơn nhưng vẫn giữ được nét tinh hoa truyền thống.

Massage Thái lan được coi như một phương pháp chữa bệnh cổ truyền của người Phương Đông. Đây còn được coi là một hình thức thiền định với tên gọi “yoga cho người lười biếng”. Nhờ tác động của các ngón tay, bàn tay, khuỷu tay và cả bàn chân tới các huyệt đạo trên cơ thể, cùng với việc xoa bóp nhẹ nhàng kết hợp với thảo dược, các loại tinh dầu giúp cơ thể thả lỏng, điều trị căng thẳng mãn tính, giảm các cơn đau nhức và giải phóng sự tắc nghẽn, lưu thông tuần hoàn máu.

• Xem thêm: Top 10 thác nước đẹp ngỡ ngàng tại Thái Lan

Có rất nhiều những lợi ích mà các dịch vụ massage Thái Lan mang lại. Trong đó tác dụng đầu tiên được kể đến đó là cải thiện, giảm stress và đau mỏi xương khớp, khiến cho tinh thần được thả lỏng. Sau một chuyến bay dài, khi mang theo cả đống đồ lỉnh kỉnh khi đi du lịch, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy thích thú với những phút giây chỉ cần nằm một chỗ và nhận được sự chăm sóc tốt nhất.

Bằng cách thực hiện chuỗi các động tác kéo giãn, xoa bóp, bấm huyệt,… sử dụng đá nóng, chườm các túi thảo dược hoặc ngâm suối nước nóng, các nhân viên massage sẽ kích thích tới các tế bào trên cơ thể bạn, đả thông huyệt mạch và lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu. Các động tác này cũng góp phần thư giãn gân cốt, làm mềm các khớp xương đã lâu ngày không hoạt động do duy trì lâu một tư thế, cho cơ thể cảm giác được thư thái, dẻo dai hơn, giảm đau nhức vùng thắt lưng và bả vai cũng như các đốt sống cổ.

Ngoài ra có thể kể đến những tác dụng khác của massage Thái Lan đã được các giáo sư, tiến sĩ của các trường đại học, bệnh viện nổi tiếng công nhận đó là khả năng tăng chiều cao, điều trị chứng đau nửa đầu và đau đầu mãn tính, giảm viêm khớp, hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ, cải thiện chức năng hệ miễn dịch,

Bên cạnh đó, nên lưu ý một số đối tượng không nên sử dụng hoặc hạn chế sử dụng các dịch vụ massage đó là người mắc bệnh cấp tính, người bị huyết áp cao, người đang điều trị hoặc phục hồi sau ca phẫu thuật chỉnh hình, xương khớp. Phụ nữ mang thai cũng cần lưu ý để lựa chọn những động tác nhẹ nhàng, phù hợp. Những ai mắc bệnh về da liễu, da dễ dị ứng thì nên lưu ý trong việc lựa chọn tinh dầu để massage.

• Xem thêm: Top 21 hòn đảo đẹp và ấn tượng nhất tại Thái Lan

Quần áo được sử dụng khi massage luôn là những bộ đồ thoải mái cả về kiểu dáng lẫn chất liệu. Đa phần những nơi có dịch vụ massage ở Thái Lan đều cung cấp đồng phục quần áo cho khách hàng. Một số nơi sẽ chỉ dùng khăn để che đậy cơ thể khi massage toàn thân. Khách hàng cũng có thể tự sử dụng quần áo của mình mang theo nhưng quần áo được cung cấp tại nơi massage sẽ được khuyến khích sử dụng hơn để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Các chuyên viên massage cho bạn sẽ thực hiện chuỗi các thao tác mở huyệt đạo và massage toàn thân bằng những động tác mạnh, khiến cho cơ thể sẽ cảm nhận được những cơn đau tức thời, nhưng sau đó sẽ cảm thấy sảng khoái và nhẹ nhõm hơn. Những cơn đau có thể mang những cường độ khác nhau tùy thuộc vào sức chịu đựng của khách hàng, vào độ tuổi cũng như tình trạng sức khỏe. Nếu cảm thấy quá đau, hãy nói với nhân viên để họ điều chỉnh lại cho phù hợp.

Điều đặc biệt của các dịch vụ massage Thái Lan đó là nhân viên massage sẽ sử dụng mọi bộ phận cơ thể có thể dùng để thực hiện bấm huyệt, kéo dãn cơ thể bạn. Ngoài ngón tay và đôi bàn tay như thông thường vẫn được sử dụng, các nhà trị liệu massage xứ Chùa Vàng còn sử dụng khuỷu tay và đầu gối, thậm chí, họ có những lúc họ sẽ dùng cả bàn chân.

• Xem thêm: Top 7 khách sạn 5 sao sang trọng nhất Thái Lan

• Giờ mở cửa: 10:00 - 22:00
• Giá tham khảo: 900 Bath ~ 600.000 VND

Oasis Spa đem đến cho bạn sự kết hợp giữa kỹ thuật massage Thái cổ truyền và phương pháp hiện đại trong không gian mang phong cách Lanna, một kiểu kiến trúc ở Bắc Thái Lan dùng gỗ Teak là chủ đạo. Hầu hết những nguyên liệu sử dụng cho các dịch vụ ở đây như thảo mộc và khoáng chất đều được trồng ở địa phương và được chuẩn bị mới mỗi ngày.

Bạn sẽ được những khách hàng thân thiết ở đây khuyên dùng những như Oasis Four Hands (massage trị liệu bởi 2 nhân viên nhằm tăng gấp đôi hiệu quả) và Siamese Therapeutic Wisdom (chườm thảo mộc Thái và massage bằng thảo mộc nhằm tăng tuần hoàn máu, giảm stress, giúp cơ thể dẻo dai hơn v.v..).

• Xem thêm: Top 11 điều bạn nên biết về văn hóa Thái Lan

• Giờ mở cửa: 10:00 - 00:00
• Giá tham khảo: từ 150 Bath ~ 100.000 VND

Có rất nhiều những chi nhánh “phủ sóng” trên toàn Thái Lan của Let’s Relax Spa mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy. Một số cơ sở có thể kể đến là:

• Chi nhánh Sukhumvit 39 (Phromphong): Sukhumvit Soi 39 (Phromphong), North Klongton, Wattana, Bangkok, Thailand.

• Chi nhánh The Berkeley Hotel: 559 The Berkeley Hotel, Pratunam, 10 Floor, Ratchaprarop Road, Kwang Makkasan, Khet Ratchathewee, Bangkok 10400, Thailand.

• Chi nhánh Mandarin (Samyan): Mandarin Hotel, 662 Rama IV Road (Samyan), Bangkok, 10500 Thailand.

Được nhiều người biết đến là spa nổi tiếng nhất tại Thái Lan với hơn 18 năm hoạt động, hơn 20 chi nhánh ở Thái và sở hữu vô số giải thưởng, Let’s Relax Spa phục vụ các liệu trình massage thư giãn và phương pháp làm đẹp da tùy theo nhu cầu của du khách. Với giá cả phải chăng, các dịch vụ tốt nhất cùng dịch vụ tắm suối nước nóng, spa cho phép bạn ở lại tắm bao lâu tùy thích.

Let’s Relax Spa phục vụ các gói massage và chăm sóc cơ thể toàn diện khác nhau để khách hàng lựa chọn, từ gói massage Thái lan đến massage kết hợp ủ dưỡng thảo mộc, tẩy tế bào chết, massage tinh dầu kết hợp bấm huyệt và massage sử dụng đá nóng núi lửa. Với chính sách ưu tiên phục vụ khách hàng một cách tốt nhất, đây chắc chắn là nơi hứa hẹn sẽ mang lại cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời.

• Giờ mở cửa: 10:00 - 23:00
• Giá tham khảo: từ 1.000 Bath ~ 680.000 VND

Divana tuy không phải là spa rẻ nhất Bangkok nhưng nếu so về dịch vụ thì đáng túi tiền, và họ sẽ không khiến bạn thất vọng đâu. Hiện tại cửa hàng đang có 5 chi nhánh quanh Bangkok và có phương pháp đặc trưng trong các phương pháp trị liệu trải rộng ở tất cả các cửa tiệm mang phong cách truyền thống của Thái.

Ví dụ như phương pháp trị liệu độc quyền Ayurvedic Rose Glamour (từ hoa hồng) 3.5 tiếng đã nhận được nhiều đánh giá tích cực của mạng xã hội và truyền thông lắm đấy, và phương pháp này rất thích hợp cho những ai đang đi hưởng tuần trăng mật nữa!

• Xem thêm: Top 6 khách sạn cực kì lãng mạn ở Thái Lan

• Giờ mở cửa: 08:00 - 20:00
• Giá tham khảo: từ 1.950 Bath ~ 1.300.000 VND

Với những ai muốn tìm 1 spa đặc biệt, không muốn có sự đụng chạm của nhân viên hay bất kỳ sự tương tác của con người, thì Theta State Float Centre là lựa chọn hàng đầu. Ở đây bạn sẽ bước vào một bể chứa nước muối và trôi nổi trong bóng tối trong khoảng một giờ hoặc lâu hơn. Ngoài ra còn có Floating Room cho những người sợ không gian kín nữa!

Spa chú trọng hướng đến trạng thái mà chúng ta thường có giữa giấc ngủ và ý thức. Nổi trong bể nghỉ ngơi thư giãn cho cơ thể bạn giảm căng thẳng. Bên cạnh đó, điều trị này giúp phục hồi nhanh chóng thương tích và đau cơ, cũng như giúp tăng endorphins, giúp bạn ngủ ngon hơn.

• Xem thêm: 7 món đặc sản Thái Lan ngon quên lối về

• Giờ mở cửa: 10.00 - 20.00
• Giá tham khảo: từ 2.354 Bath ~ 1.600.000 VND

Nằm trong W Hotel, Away Spa có những dịch vụ massage trị liệu, chăm sóc da mặt và chăm sóc sắc đẹp trong một môi trường hiện đại và tiên tiến, riêng tư. Trong phòng trị liệu VIP đôi, bạn có thể chọn màu sắc ánh đèn mà bạn thích. Nên từ giường tới bức tường và những trang trí trong phòng đều là màu bạn chọn, tạo nên một không gian mà bạn thích.

Spa cũng được trang trí độc đáo như bồn tắm nước nóng cũng như sảnh riêng biệt cho những dịch vụ chăm sóc sắc đẹp như làm móng hay salon. Hãy thử gói dịch vụ đặc biệt Away Re-Charge Escape Metamorphosis trong 5 giờ với tất cả những phương pháp trị liệu độc quyền của spa.

Một điểm lưu ý khi muốn sử dụng các dịch vụ của Thái Lan đó chính là bạn cần tham khảo trước về giá để đặt được gói dịch vụ phù hợp. Một số spa đôi khi cũng có các chương trình giảm giá nhân các dịp đặc biệt nên có thể “canh sale” để chiếm được giá tốt hơn.

Các spa nổi tiếng thường rất đông khách, đặc biệt là vào mùa cao điểm du lịch. Do đó, để chọn được nơi ưng ý cũng như giờ giấc phù hợp, nên gọi điện đặt trước để nhân viên ở đó sắp xếp, giữ chỗ.

• Xem thêm: Kinh nghiệm du lịch Thái Lan tất tần tật từ A đến Z

Massage Thái Lan là dịch vụ nổi tiến, độc đáo được lòng du khách tham quan. Không những là một dịch vụ thư giãn cơ thể, massage cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nên đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm nếu có dịp ghé thăm xứ sở chùa Vàng nhé.